Hallo ihr Lieben,
heute sind wir schon bei meinem vorletzten Part angekommen. Ich zeige euch, so gut es nun eben geht was ich so ungefähr mache und woher ich meine Ideen für die Übungen her habe.
Hello everyone,
today I have another part of my series. Today I show you my favorite work-outs and where I get my ideas for the from.
Wie in meinem Motivation, Inspiration und Ernährungs Post schon erwähnt, nutze ich Youtube sehr gerne als Quelle meiner Inspiration.
Besonders gerne für meine Home Work-outs mag ich den Kanal HappyAndFitFitness, die Ladies da zeigen super Work-outs mit Sachen die man meistens auch schon zu Hause hat. Ich finde sie auch vom Tempo und von der Motivation richtig klasse!
Nun zu einer Youtuberin die wahrscheinlich die meinsten kennen, Blogilates. Sie finde ich zwar nicht wirklich motivierend aber ich mag ihre Übungen, da sie auch immer neue Variationen rein bringt falls eine Übung schon zu leicht für einen ist.
Wie ich euch ja vorher schon erzählt habe, habe ich auch mit Yoga begonnen dafür finde ich den Partnerkanal von HappyAndFitFitness HappyAndFitYoga super! Auch hier werde ich wieder super motiviert und inspiriert weiter zu machen.
As I talked about in my motivation, inspiration and nutrition post, I use Youtube as the spring of my inspiration.
I love for my home work-outs the german channel HappyAndFitFitness. These ladies show a really good work-out with stuff you mostly have at home. They motivate me a lot and the speed is perfect!
Now to a Youtuber which probably everyone knows about, Blogilates.I don`t find her motivational but I love the changes in her routine for those work-outs which are too easy.
As I told you before I started with yoga at home for that I find the german channel of HappyAndFitYoga really helpful! Also here I get super motivated and inspired to keep on going.
Wie ich auch schon in meinem Motivation, Inspiration und Ernährungs Post geschildert habe, suche ich auch über diverse Apps mir Bilder von Work-outs heraus, die ich dann zu Hause mache. Gut sind hierbei auch Challenges. (Und keine Sorge, auch ich halte so eine Challenge nur im seltensten Fall durch.)
Also mentioned in my motivationn, inspiration and nutrition post I search on different apps for pictures from work-outs which I do at home. Good for that are challenges. (Don`t worry I usually don`t even finish a challange.)
Jetzt kommen wir zu dem Part wo ich euch meine liebsten Übungen zeige. Auch hier habe ich nur eine Auswahl getroffen.
Now we have come to the part where I show you my favorite work-outs at home. Also here I just have a selection.
xoxo Karo
Hier kommt ihr zu den vorherigen Teilen/
Here you can read the parts before that one:
Meine Sport Geschichte/ my sport background
Motivation, Inspiration, Ernährung/ nutrition
Mein Sport Equipment/ my sport equipment
Meine Sport Bekleidung/ my sport cloth
Besonders gerne für meine Home Work-outs mag ich den Kanal HappyAndFitFitness, die Ladies da zeigen super Work-outs mit Sachen die man meistens auch schon zu Hause hat. Ich finde sie auch vom Tempo und von der Motivation richtig klasse!
Nun zu einer Youtuberin die wahrscheinlich die meinsten kennen, Blogilates. Sie finde ich zwar nicht wirklich motivierend aber ich mag ihre Übungen, da sie auch immer neue Variationen rein bringt falls eine Übung schon zu leicht für einen ist.
Wie ich euch ja vorher schon erzählt habe, habe ich auch mit Yoga begonnen dafür finde ich den Partnerkanal von HappyAndFitFitness HappyAndFitYoga super! Auch hier werde ich wieder super motiviert und inspiriert weiter zu machen.
As I talked about in my motivation, inspiration and nutrition post, I use Youtube as the spring of my inspiration.
I love for my home work-outs the german channel HappyAndFitFitness. These ladies show a really good work-out with stuff you mostly have at home. They motivate me a lot and the speed is perfect!
Now to a Youtuber which probably everyone knows about, Blogilates.I don`t find her motivational but I love the changes in her routine for those work-outs which are too easy.
As I told you before I started with yoga at home for that I find the german channel of HappyAndFitYoga really helpful! Also here I get super motivated and inspired to keep on going.
Wie ich auch schon in meinem Motivation, Inspiration und Ernährungs Post geschildert habe, suche ich auch über diverse Apps mir Bilder von Work-outs heraus, die ich dann zu Hause mache. Gut sind hierbei auch Challenges. (Und keine Sorge, auch ich halte so eine Challenge nur im seltensten Fall durch.)
Also mentioned in my motivationn, inspiration and nutrition post I search on different apps for pictures from work-outs which I do at home. Good for that are challenges. (Don`t worry I usually don`t even finish a challange.)
Jetzt kommen wir zu dem Part wo ich euch meine liebsten Übungen zeige. Auch hier habe ich nur eine Auswahl getroffen.
Now we have come to the part where I show you my favorite work-outs at home. Also here I just have a selection.
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| Bauch/ stomach |
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| Bauch/ stomach |
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| Po, Beine/ Bottom, legs |
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| Bauch/ stomach |
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| Arme, Rücken/ arms, back |
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| Beine, Po/ legs, bottom |
xoxo Karo
Hier kommt ihr zu den vorherigen Teilen/
Here you can read the parts before that one:
Meine Sport Geschichte/ my sport background
Motivation, Inspiration, Ernährung/ nutrition
Mein Sport Equipment/ my sport equipment
Meine Sport Bekleidung/ my sport cloth
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